湖南洞口县高沙镇人。生于1973年11月22日（农历10月28日），父亲曾广仁，高中毕业后担任过镇小学民办教师、镇个体劳动者协会副理事长，为人正直。母亲梁华莲，勤劳贤惠，婚后育有三子，曾伟君排行第二。
1980年秋，曾伟君进入高沙镇小学读书，1986年考入高沙镇中学，1989年考入洞口县第三中学。。1992年高中毕业，高考时因临场发挥不佳而落榜。
学生时代，曾伟君读书用功，成绩在班上名列前茅。1988年参加全县初三物理奥林匹克竞赛获第二名。他兴趣广泛，爱好书法，喜欢体育运动，积极参加社会活动。1989年5月加入中国共产主义青年团。
曾伟君从小向往当兵，1992年参加高考报考的第一志愿是军事院校。1992年12月应征入伍，成为武警遵义市消防大队二中队战士。
曾伟君来到部队，首先看到的是武警遵义消防大队营地大门上“当兵不习武，不算尽义务，武功练不精，不算合格兵”的巨幅标语。这成了他的座右铭。在新兵训练中，他克服生活和训练中的各种困难，苦练业务本领，训练结束时各科考核成绩优异，受到中队党支部的表彰。被分配到遵义市消防大队二中队后，他起早贪黑，自觉锻炼，业务素质迅速提高，在中队半年业务考核中一跃成为中队的业务骨干。他被选拔参加贵州全省第六届消防体育运动会的表演队，出色完成了高空作业的表演任务。1993年8月1日凌晨，曾伟君参加扑救遵义地区农资公司大楼特大火灾的战斗。他以娴熟过硬的业务技术，为扑灭大火赢得战机，获得中队和消防大队的表彰。
1993年8月9日上午8时30分，遵义市田沟煤矿一号矿井由于变压器起火，导致特大火灾，50余名矿工被困井下。遵义市武警消防大队三个中队接警后立即奔赴火场。曾伟君主动报名参加了第二抢险突击组，下到2000米深处的井下抢救遇难矿工。在搜索至井下400米处发现几名中毒昏迷的矿工，他和战友迅速展开救援。曾伟君从井中往返多次，只身一人抢救出三名昏迷矿工。此时，曾伟君已连续奋战了两个多小时，早已体力不支。但曾伟君顾不上休息，和二中队新战士阚忠奎一起再次深入到井下约800米处，坚持搜救。这时，井道内毒烟越来越浓，负责观测情况的煤矿技师报告情况危险，现场指挥抢险的三中队黄队长命令突击队员撤退。这时，曾伟君、阚忠奎、胡礼洪等各背起一名受难矿工正艰难地往外爬。爬行了一段距离后，他们放下矿工稍作歇息。此时若放下受难矿工立即往外走，曾伟君等完全有可能脱离险境。然而，曾伟君等没有这样做，而是继续背着矿工，用毛巾浸着混浊的泥水捂住口鼻，艰难地紧贴地面往外爬行。在行至距井口约200米处时，曾伟君等终因井内毒气增多，严重缺氧、体力消耗过大而昏倒在地。当日下午2点30分，当头戴防毒气面具的搜救队员发现曾伟君等三名消防战士时，对眼前的一幕感到无比的震惊：曾伟君等三名消防战士，他们的双手都死死地抓住地面，身体呈往前爬行状，他们的背上还各有一名遇难矿工的尸体。
曾伟君牺牲时，年仅19岁。
曾伟君在面临生死抉择的紧急关头，置个人生命安危于不顾，放弃逃生的希望，选择与遇难矿工共存亡。他生前没说过什么豪言壮语，但他的死却何等壮烈！
曾伟君等三位年轻而普通的消防战士为抢救遇难矿工而英勇牺牲后，遵义市各机关单位、社会团体、学校、厂矿、部队和当地人民群众，纷纷从四面八方前来悼唁。公安部、司法部、贵州省公安厅、司法厅和武警贵州省消防总队领导也前来悼唁。武警遵义市消防大队大队长谢牧勤说：“曾伟君是一名了不起的战士，……他把生的希望留给别人，把死的危险留给自己，表现了一名革命战士崇高的优秀品质。”遵义市副市长赵汝荣在悼词中说：“19个春秋虽然短暂，但他们用青春和热血谱写了一曲长留名城人民心中的赞歌。”
1993年8月27日，贵州省公安厅为曾伟君追记一等功，8月30日，中国人民武装警察部队政治部批准曾伟君为革命烈士。
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