湖南邵阳人，1959年3月出生在邵阳县金称市镇金良村。幼贫。7岁入学，先后就读于家乡大塘小学和金称市中学。少年时代，陈林保非常喜欢听老师和大人们给他讲战斗英雄的故事，且好舞枪弄棒。其自制的木头枪，极其逼真。在山间放牛时，常组织儿童玩“野仗”，模仿上甘岭、智取威虎山等战斗情景。他挖土坑，垒石块以为“碉堡”，自扮黄继光、杨子荣，言语形态，惟妙惟肖。他的小卧室里，桌上摆满了描写战斗英雄的连环画和小说。床头上，墙壁上，到处贴着战士英雄的图片。陈林保侠肝雄胆，亦满怀人间真爱，他常以雷锋为榜样，助人为乐。金良村当时有两个孤寡老人，名叫贺才华、陈才典，均年迈体弱。行动不便。陈林保自10岁时起，坚持为老人送柴挑水，无论冬夏，风雨不辍，直至老人去世为止。1979年，陈林保奉命参加大型水利工程——麻林大坝的建设，为抢工程进度，他冒着风霜严寒，一连三个月，不分昼夜，坚持在工地劳动，被工程指挥部树为劳动标兵，工地简报和县广播电台多次报道了他的先进事迹。同年，陈林保加入中国共产主义青年团。
20世纪70年代后期，越南当局背信弃义，经常在我边境制造事端，进行挑衅，占我疆土，杀我边民。陈林保看到报上的消息，义愤填膺。1978年3月，陈林保毅然报名参军，被分配在中国人民解放军53572部队警卫连当战士。1979年2月17日，我军对越自卫还击战打响。陈林保跟随团首长奔赴前沿阵地，半个月内，他两次参加歼敌战斗，先后12次冒着生命危险，只身跃过雷区，机智地通过敌人的重重火力封锁线，步行往返于阵地前沿，到各连队传达战斗命令。3月4日黎明，陈林保和班长负责护送副团长去3营阵地指挥一次紧急战斗，时间非常紧迫。他们三人隐蔽着疾速前行，途经龙会镇时，突然发现在他们前面的丛林中，有一队敌人正向他们迎面走来。敌人已快到跟前，躲开敌人已经来不及了。怎么办？如果他们不尽快摆脱敌人，及时赶到3营指挥所，整个战斗计划将会受到严重影响。眼看敌人越来越近，情急中，陈林保果断请求副团长和班长赶快转移，自己想办法把敌人引开。班长要求自己去引开敌人，命令陈林保保护副团长转移。陈林保斩钉截铁地说：“现在不是你推我让的时候，班长，你赶快保护首长向东转移，我向西引开敌人！”说完，他立即离开剐团长和班长，向西跑去，副团长和班长含着热泪目送陈陈林保向西走了，然后他们也迅速闪进东边的丛林之中。
为了吸引牵制敌人，陈林保端起冲锋枪，“哒！哒！哒！”向敌人扫了一梭子，然后向西继续奔跑。敌人发现了陈林保，蜂拥着向他追了过来，陈林保且战且退，最后被敌人包围在一座小山包上。他凭借山上的一条壕沟，数次打退敌人的进攻。副团长和班长安全转移了，胜利地到达了3营指挥所。陈林保终因寡不敌众，中弹牺牲，时年20岁。
人们在清理陈林保的遗物时，发现他的上衣口袋里，放着一张董存瑞炸碉堡的彩色剧照，背面上写道：“效法英雄，时刻准备为祖国献身！”
陈林保牺牲后，部队党委根据他生前的表现，追认他为中国共产党正式党员，追记一等功。
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