曾保益，湖南岳阳人，1906年8月3日生于平江县邵阳乡光明村一户农家。幼年只读了三年书，就去习武。练就一身好功夫。1927年底，他参加喻庚领导的游击二大队，从事打挨户团，斗土豪，为民除害的斗争。1928年8月，经吴善全、吴杏生介绍，他加入了中国共产党，任俊青区第七乡肃反委员，做除奸肃叛的工作。
曾保益任肃反委员的第一个任务，就是奉命除掉经常向敌人告密的叛徒谭春生。经过侦察，他选择了谭春生9月1日回家那天的晚上，先埋伏在谭的屋侧草丛中，见到叛徒，便一跃而起，扑了过去，将其立地处决，很快铲除了这一大害。
1929年7月，曾保益调任俊青区裁判员兼肃反委员。这时，区苏维埃主席赵斯年把铲除驻长寿街挨户团队长赵康华的任务交给了他。这是一个横行乡里，扑杀革命志士，抢劫群众财物的首恶分子。7月27日深夜，他和赵斯年带着两名赤卫队员，潜入挨户团驻地，悄悄摸到赵康华的住室，一刀结束了赵的性命，然后留下一纸字条：“谁敢再欺压百姓，与此徒同样下场。”
曾保益的除恶斗争，引起敌人的极大仇恨。这年8月14日，有一队挨户团来到邵阳乡光明村火神塅，先在地里砍死他的父亲，又到他家进行洗劫。在杀害他的妻子后，又将他的老母关进死牢。经党组织多方安排营救，他母亲才于17日夜救了出来。亲人的血债，更激起他极大的愤慨，决心更多的消灭敌人。
1930年5月中旬，湘鄂赣边独立团在长寿街扩编为独立师，曾保益被平江县苏维埃政府输送到一团三连当排长。7月下旬，他随红三军团参加进攻长沙的战斗，部队从长沙撤退后，他又随部队转战到湘鄂赣边界，先后在湘鄂赣独立二师第二团一营和红十六师四十六团二营任教导员。到1935年6月，他所在部队到平江县的南江桥、中坪一带时，被数十倍的敌人所包围，几次突围均告失败。后部队从幕阜转战到三眼桥时被打散，他陷入敌人的包围而被捕。这天深夜，他从关押他的黑房里摸出来，将哨兵打晕在地，抄小路直奔长寿街，并在路上缴了一个敌兵的枪支和子弹带，然后昼伏夜行，历尽艰难，才回到黄金洞，向湘鄂赣省苏维埃政府汇报了脱险经过，被任命为省苏维埃政府财务科长。
这年11月4日晚，曾保益正在平江县邵阳乡三里石召开会议，布置财务工作，突然遭到敌人一个排的包围。他先指挥大家从后门突围，而自己在前面的右窗投出两颗手榴弹，再到左窗用手枪打倒了几个敢兵，然后从小门冲了出去，钻进山林，使敌人什么也没有捞到。在归队的路上，他发现有三个挑担子的敌兵，正在赶队，于是抄小路赶到前头，伏在路侧，先将后面的敌兵绊倒在沟里，劈脸就是几拳，然后上前将另外两个敌兵扣住。吓得敌兵大喊饶命。他端超枪支，押着三个敌兵担着物资回到了驻地。
1936年4月15日，曾保益带着运输小分队在江西铜鼓县城西侧的山路上与敌人遭遇。他指挥小分队迅速将物资转移到丛林深处，面自己留下作掩护，阻击敌人。当他打死了十多个敌人而自己也中弹负伤时，便拉响最后一颗手榴弹，与扑向自己的敌人同归于尽，壮烈牺牲，时年三十岁。
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