湖南双峰县人，小名细牛，1974年农历5月初5日出生于双峰县青树坪镇崇新村百甲堂一个普通农家。其父邓子春，是一位勤劳、憨厚、正直的农民；母亲朱长顺，是一位能干、朴实、善良的农村妇女。邓卫强小时身体瘦弱，父亲给他取小名细牛，希望小卫强能像牛犊一样健壮成长。
儿时的邓卫强，聪明伶俐，活泼乖巧，人见人爱，刚满5岁便入当地的卫星学校就读；1986年升入青树坪一中读初中；1987年在校光荣加入中国共产主义青年团；1988年7月初中毕业，以优异成绩考取双峰县农业中等专业学校。
在学校，邓卫强诚实守纪，尊师爱友，勤奋好学，善于思考，学习成绩优异。自小学至初中，他年年被评为“三好学生”，并多次获得“优秀共青团员”、“优秀班干部”等光荣称号。深受老师的称赞和同学们的好评。
邓卫强从开始懂事起，便帮助父母干一些力所能及的家务劳动，稍大便下地干重活。他懂得为父母分忧解难，从读初中二年级起至中专的学杂费、生活费，基本上是靠他自己寒暑假里帮人制砖坯、烧砖瓦、搞双抢等挣来的。
邓卫强自幼性格倔强，不畏艰苦，做事认真负责。他十岁那年春天，一天他去放牛，大水牛使起性子，拖着小卫强狂跑。旁人见了大喊：“危险！”要他放掉牛绳，小卫强被发疯的水牛拖了老远一段路，但他死命地牵着牛绳不放，最终将大水牛制服。母亲看到满身伤痕的儿子伤心地哭了，责怪他为啥不放下牛绳。邓卫强忍着痛说：“要是放下牛绳，牛会乱跑，会把田里的禾苗踩死，甚至伤人，那才真正危险哩！”
1992年暑假，他承包村里的抽水抗旱任务，三天三夜守在田间、机房，没上过床、合过眼，保证全村的田里都灌满了水。
他诚实、善良，乐善好施。村上有个年逾古稀的五保老人朱满秀，邓卫强从小把她当成亲奶奶看待，帮她挑水、挑粪、浇地。家里只要有好吃的，他总不会忘记给老人送上一份。特别是去部队服役后，每次回家探亲都要给老人捎上一份礼物；1995年，当得知老人得了关节炎后，特地从部队买药寄回给她。
邓卫强中学的同学都记得，1990年，邓卫强在县城读中专时，见到一位邻居背着自己的残疾孩子在街上寻医问药。邓卫强将自己身上仅有的5元钱给了他，可这5元钱是邓卫强一个星期的生活费。那一个星期他只得餐餐开水泡饭，没沾一点油水。
1993年12月，邓卫强应征入伍，来到珠海市公安消防局服役。在部队由于表现突出，邓卫强于1996年7月光荣地加入中国共产党。退伍前参加珠海市公安局民警报考，以总分第一的成绩被支队录取，分配在珠海市公安消防局港区中队工作。担任消防武警和消防民警6年多时间里，在一次次生与死的考验中，他从来没有退缩过，被称为珠海公安消防系统的“一号战斗员”。他先后荣立三等功一次，三次受到嘉奖，并被树为广东省革命传统教育试点单位拱北消防中队标兵。1994年6月16日下午4时50分，拱北消防中队警铃大作。珠海前山裕新纺织城发生特大火灾。火势迅猛蔓延，形势万分危急。消防车还未停稳，邓卫强已抓起水枪，箭一般冲向离火头仅几米远的火场。由于处在迎风方向，烈火顺着风势，向他猛扑过来，一股浓烟往他脸上窜，呛得他涕泪直流，衣服、头盔。一下子像烙铁一样被灼热了。战友们都是轮番上阵，唯独他咬紧牙关硬撑着，坚守在灭火前沿。战友们见他执意不肯撤下来，只好用水枪将他全身喷湿。火势越来越旺，连混凝土都被烧红了，射在墙上的水被反溅回来，变成无数滚烫的水珠，打在邓卫强的额头、脸庞和头上，燎起许多个水泡。但他一声不吭，依然坚持战斗。
这时，人们发现在浓烟滚滚的车间里，还有好几个油桶，随时都有可爆炸。邓卫强和战士们见了，便纵身跳进浓烟中，熊熊的烈焰，随时都有可能将他们吞噬。他们沉着冷静，肩扛手推，终于把一个个发烫的油桶推离火场。接着，他又不顾疲劳，和战友们一起抢运车间存放的一捆捆棉纱。这一天，邓卫强连续作战12个多小时。
在每一次险情面前，邓卫强总是毫不犹豫地把危险留给自己，把安全让给战友。1999年9月14日，珠海发电厂工棚突然失火，工棚和里面贮存的物质都是易燃材料，更危险的是里面还有几个装得满满的液化气瓶，一旦爆炸，后果不堪设想。邓卫强二话没说，推开众人冲入火场，冒着液化气瓶随时有可能爆炸的危险，硬是一鼓作气将气瓶抢运到安全地带，一场将要发生的巨大火灾终于化险为夷。
2000年4月，珠海遭遇了百年罕见的特大暴雨，连日降雨量达634.5毫米，为历史最高纪录。珠海港在暴风雨的吹打下，在海风的咆哮下，道路被洪水淹没，港区群众的生命财产安全受到严重威胁。4月14日凌晨3时许，珠海市公安消防局珠海港中队接到珠海港榕树湾群众蒋能武报警：“我家中已被洪水淹浸，家人面临生命危险，请求救援。”仓促焦急的求救声揪紧了干警们的心。邓卫强不假思索，率领干警立即向出事地点急奔而去。此时电闪雷鸣，狂风骤雨，滔滔山洪挟着泥沙从山顶铺天盖地泻下来，通往灾民家唯一的崎岖小路已被洪水淹没。不谙水性的邓卫强毅然与其他同志一起，蹬着齐腰的洪水，摸索着向灾民家前进。
“老乡，快开门，我们是警察，是来救你们的！”蒋能武一听到邓卫强他们声音，一把拉开房门，民警随着汹涌的洪水一拥而入，屋内洪水顿时陡涨，孩子们吓得惊叫起来。“抱好孩子，赶快转移！”邓卫强果断地指挥着。随后，大家又立即摸到附近几栋民房里，把受灾群众集中起来。天黑雨急，浪大水猛，暴雨打得人皮肉发痛，洪水随急流而去。“大家跟我走！”邓卫强带领战友们护着蒋能武等9名灾民，在齐胸的洪水中，艰难摸索前进。终于把受灾群众带出险地，安置在消防中队办公室，此时已是凌晨4时多。
暴雨还在倾盆而下，闪电伴着雷声划出一道道白光。邓卫强一边喘气一边想：榕树湾的棚户区流动人口多，会不会还有人困在里面呢？凭着对人民的高度责任感，他主动请战，与两位战友一道冲进雨中，又朝榕树湾急奔而去，一户一户搜索检查。“还有人吗？还有人吗？”在确信所有群众都已脱离了险境，他们正准备撤离时，“哗啦啦”一声巨响，一股急流从山谷直泻而下，两间平房瞬间被冲得七零八落。洪水带着破碎的木板、油毛毡等咆哮而去。就在这瞬间，人民的好民警邓卫强，不幸被洪水卷走，化成了急流中的一朵浪花……
“抗洪为民，一片丹心映珠海；抢险救灾，满腔热血铸警魂。”邓卫强用青春和热血谱写了一曲人民警察为人民的壮丽颂歌。
4月14日中午12时，珠海电视台播音员忍痛播报：昨夜今晨，本市发生百年罕见的特大暴雨，消防民警邓卫强在榕树湾抢救被困群众时不幸牺牲了……这个消息，迅速传遍了广东、北京，公安部部长贾春旺听了，心绪难平，提笔批示：“向邓卫强烈士致以崇高敬意，并表示深切哀悼！”广东省公安厅和珠海市委、市政府负责同志立即前往吊唁英雄，慰问亲属。珠海电视台、《珠海特区报》、湖南卫视、《湖南日报》等新闻媒体，以最快的速度报道了邓卫强的事迹。
2000年5月11日，广东省人民政府批准邓卫强为革命烈士。广东省公安厅为邓卫强追记一等功，中共珠海市委追授邓卫强“优秀共产党员”的称号，并号召全市党员向邓卫强学习。英雄邓卫强的家乡双峰县，也开展了大规模的学英雄活动。
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