湖南衡阳人，1979年11月9日出生在衡阳市城北区一个普通工人家庭。
到了上学年龄，梁力先后就读于衡阳市人民路小学，衡阳市二中，衡阳市第一职业中学。在校园里，梁力是一个平凡的学生，像春天里随处可见的一朵小花。但看似平凡的他常在平凡中做出与众不同的事来。他有一颗善心，无论捡到钱还是东西，不是交给老师，就是交给班长。在梁力从初中到高中由老师给的期评中，总会有一长串这样的评语：该生特别尊敬师长，团结同学。热爱集体，爱护公物。
在市二中初310班读书的时候，一次搞卫生拔草，拔着拔着，梁力拔出的草上还有血丝，原来右手有两个手指被草叶划破，出了不少血。同学看到后，叫他赶快去包扎，并休息一会儿，但梁力没有动，用嘴吸了吸血，又继续干下去，直到把草拔完。
梁力刚上职高时，报到的第一天，班上留下几个同学搞卫生，需要同学去提水。自来水龙头离教室远，没有人去干提水的辛苦活，梁力就主动去提水。那个学期，梁力被评选为劳动卫生干部，很多脏事、苦事他总是带头去干，如冲洗厕所，打扫门窗，清除垃圾……
中学是学知识打基础的阶段。梁力如饥似渴地在知识的海洋里吸收养分。他白天放学后很少去闲逛，晚上很少看电视。梁力刚进职高的那学期，家电专业知识相对弱些，各种专业术语、公式以及横七竖八的电路图，看得人头昏脑涨，梁力硬是以坚强的毅力，一章一章地重新温习，不懂就问老师和同学。功夫不负有心人，到了期末考试时，他的成绩名列前茅。当时学校有6个对口招生指标，许多同学认为，梁力只要等到毕业，考大学是没问题的。
在离职高毕业不足一年时，即1997年11月，从小就梦想当解放军的梁力，听到了征兵的好消息。他兴奋不已，缠着父亲要去报名参军。
1997年11月底，刚好满18岁的梁力，终于圆了军营梦，穿上了绿色的军装，被分配到武汉空军高炮5团225营1连。刚进部队的梁力，什么也不懂。从城里来的娃娃仔，一下适应不了部队的快节奏生活。他常常内务整理不好，背包打不好，紧急集合也比别人慢半拍。第一次实弹射击，他8发子弹就打飞了3发，为此他感到十分苦恼。但他想到，自己千辛万苦来到部队，就如此不济事，也太对不起父母的培养和家乡父老的期望。于是他暗下决心，一定不能落后于他人。在以后的训练中梁力特别卖力，在两个星期的正步训练中，梁力白天坚持比别人多压半个小时的脚尖。脚磨出了血泡，肿得穿鞋都困难，但他咬牙挺了过来。就这样，梁力进步飞快，新兵训练结束时，以前跑上一二里路就气喘吁吁的梁力，这时已能轻松地完成5公里越野跑训练任务。正如梁力在给父母的信中写道：“现在我学习了一门新队列科目——正步。正步是队列训练中最苦最累的一项，连长说这个科目要学两个星期，在这两个星期内每天还要压半小时脚尖，听说还会把脚压肿，不知道到那个时候，我是否能挺得住。还有30天就快要结束新兵训练，真正磨炼我意志的时候到了。”在新兵训练这个阶段，他苦练军事技术，专业成绩始终保持优秀，多次在专项比赛中获得第一名，被评为军事训练先进个人。入伍第二个月，他加入了中国共产主义青年团，并向党组织递交了申请书。
1998年夏天，百年罕见的特大洪水肆虐长江中下游地区。长江河水不断上涨，洪峰一个接着一个，人民的生命财产遭到了前所未有的威胁。党中央、国务院动员了全国的力量，调集了各方的精兵强将，开赴抗洪第一线，展开了一场波澜壮阔的抗洪抢险斗争。
当时，梁力所在部队高炮5团是一支抗洪抢险应急机动突击队。连队进行“战前”动员时，梁力立即向指导员高建成递交了请战书。但连队考虑他个子小，平时生活能力差，第一方案没有安排他。他便找上连长和指导员：“连长、指导员，您就批准我去吧！”连长黄顺华扫他一眼：“你不知道你太嫩呀？梁力，去不去听从领导安排。”指导员如是说。“不都是新兵吗？我还是团员嘞……爸爸妈妈就是让我到部队锻炼的嘛。”他缠着两人不放，坚决要求上前线。7月27日凌晨2点，高炮5团接到上级命令，立即从武汉连续行军4个多小时，直赴湖北省成宁地区执行长江干堤两处重要险段的抢险护堤任务。梁力终于得到连队的批准，随部队来到杨洲湾地段。
梁力刚上堤时，扛着包在稻田里走得不习惯，那稀泥又深又滑，走得又慢又费力。在指导员的帮助下，他很快掌握要领，在稻田里走得“顺畅”了。当时天上的毒日在显淫威，不要说身材单薄的梁力，就是一些身强力壮的年轻小伙子都吃不消。但是梁力硬是和战友们连续奋战8个多小时，筑起了500多米长的围堤，保住了大堤的安全。
7月28日，梁力又随部队转移到邱家湾加固大堤。此后他连续护堤抢险三天三夜。正想喘口气的时候，簰洲湾中堡子村大堤出现严重险情，嘉鱼县防汛指挥部要求部队立即出动。
簰洲湾位于武汉上游60公里处的长江南岸，长江在这里拐了一个大弯，迫使江水在这里大大减缓，是武汉最后一道天然屏障。在防洪抢险的战略位置上十分重要。
8月1日晚上8时，高炮5团225营业168名官兵分乘5台大型牵引车，火速向出事地点开进。梁力所在连队分别乘第三和第四台车。车队急速行进15分钟后，路面开始漫水，迎面遇到成群结队向后撤退的老百姓，有的赶着牛，有的推着车，有的扛着包。但部队毫不迟疑地加速前进。又前行了大约2公里，前面的指挥车被洪水困住，咸宁军分区的曾政委上了他们连队的3号车，并急切地对连长说：“现在情况很紧急，要赶快上去！簰州湾民垸有5万多人口，10多万亩良田，还有许多企业，一旦被淹，损失就太大了。”车越往前开，水越深，不一会就漫进了驾驶室。但为了尽快赶到目的地，执行上级防总的命令，部队迎着洪水继续往前冲。
大约8点半，车队冲到离大堤只有100多米的时候，大堤突然决口，巨浪卷着厚厚的泥沙，排山倒海般地压了过来，冲得大车剧烈摇晃。当时，洪水的咆哮声、远处群众的呼救声响成一片，车上有的新战士和被救上来的群众非常惊慌。这时连队领导及时采取措施，指挥战士迅速砸碎汽车挡风玻璃，撤掉伪装网和棚布，脱下迷彩服，三五人编成一组，展开自救互救。这时，年轻的梁力毫不紧张，沉着冷静地帮助班长做战士的思想工作。
那天全连只有15件救生衣和15个救生圈，开始都是配给15名突击队员的。面对突如其来的险情，连队重新调整救生器材，把它们让给新兵和水性差的同志。为了给战友多留一份生存的希望，梁力拒绝了连队调整给他的救生衣。其实生长在湘江边的梁力只会几下狗爬式，并不很谙水性。随着水越来越大，浪越来越高，呆在车上不再安全，各小组陆续下水开展自救互救。梁力他们下水不久，一个大浪打来，将他们冲散。当班长刘军龙救起一位“旱鸭子”战友准备往树林方向游时，忽然发现了洪水中漂流挣扎的梁力。班长向他伸出手，准备拉他一起往树林方向游，此时梁力推开班长的手，大声地说：“不要管我，你们快走！”梁力深知，精疲力竭的班长不可能同时救起两个“旱鸭子”，如果再救自己，也许三个人都会“同归于尽”。就这样，梁力再次将生的希望让给战友，把死的危险留给自己。当班长刘军龙再次来援救他时，一声声呼唤着梁力的名字，却再也没有听到回声。
梁力牺牲了，一个不满19岁的年轻生命随着滔天洪波永远地逝去了，一个刚穿上军装才8个月的军人以自己年轻的生命恪守了一个军人的天职，为人民奉献了一切。在高炮5团驻地里，有江泽民总书记这样一段题词：“空军高炮5团高建成和他的战友们在危难的时刻把生的希望让给他人，把死的危险留给自己，这是一种多么高贵的品德，我作为中央军委主席，为人民军队培养出这样好的干部战士感到骄傲。”这题词中，就包含了对梁力的评价。
梁力是1998年簰洲湾抗洪抢险的19名勇士之一，他牺牲后，党和国家给予他许多荣誉，同年8月16日，中国人民解放军59118部队给他追记一等功，同日被解放军总政治部追认为烈士。部队追认他为中国共产党党员，在他牺牲的地方簰洲湾立墓碑作为永远的纪念。他的家乡衡阳市召开了隆重的追悼大会，烈士灵堂两旁悬挂挽联：“长江泣壮举力挽洪魔嘉鱼城池万人颂，南岳仰风流尽荐贤能回雁峰巅百姓尊”。
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